تترك الأطعمة التي نتناولها أثرا مهما في قدرتنا على النوم ليلاً حيث افاد موقع “Medisite”، بعض الأطعمة يعتبر مناسبا ويمكن تناولها مساء فيما ينصح بتجنب أخرى قد تكون صعبة الهضم. اللحم الأحمر: يسبب اللحم الأحمر عسر الهضم ولذلك يفضل عدم تناوله في موعد العشاء. ومن الطبيعي أن تتأثر نوعية النوم ... أكمل القراءة »
يحاول كثير من الناس تخفيف الملح في طعامهم، إلا أنهم يفشلون في ذلك، رغم أن هناك طرقا بسيطة يمكن من خلالها تقليل الصوديوم في الأكل بكل سهولة. من بين هذه الطرق صناعة ما يعرف باسم “ملح الثوم”، أو “الثوم المملح”، ويكون ذلك من خلال مزج عدد من فصوص الثوم المجفف ... أكمل القراءة »
أظهر مسح عالمي أن المستهلكين القلقين على البيئة يحدون من إنفاقهم على اللحوم والمشروبات الغازية ويحاولون خفض النفايات البلاستيكية وأن هذا الاتجاه سيتسارع مع تنامي المخاوف من تغير المناخ. وعبر حوالي ثلث المشاركين في المسح الذي شمل 24 دولة في أوروبا وأمريكا اللاتينية وآسيا عن قلقهم على البيئة كما تحدث ... أكمل القراءة »
سجلت درجات حرارة التي ضربت فرنسا في شهر مايو الماضي أرقاما قياسية، حيث وصلت في بعض المناطق جنوبي البلاد إلى 46 درجة مئوية. وقالت وزيرة الصحة الفرنسية أغنيس بوزين إن موجتي حر ضربتا فرنسا هذا الصيف تسببتا بمقتل ما يزيد على 1500 شخص. ومع ذلك فهذا الرقم يقل كثيرا عن ... أكمل القراءة »
قال علماء فيدراليون إنهم يراقبون موجة حر جديدة في المحيط قبالة الساحل الغربي للولايات المتحدة. أوضح باحثون من الإدارة الوطنية للمحيطات والغلاف الجوي أن مساحة المياه الدافئة غير المعتادة تمتد من ألاسكا إلى كاليفورنيا، وتشبه موجة حر مماثلة عطلت الحياة البحرية قبل خمس سنوات. وقالت مصائد الأسماك في الإدارة الوطنية ... أكمل القراءة »
كشف مسؤولون صحيون في الولايات المتحدة، سببا “محتملا” لإصابة أكثر من 100 شخص في البلاد بأمراض رئوية غامضة، خلال الأسابيع الأخيرة، من جراء تدخين سجائر إلكترونية. وبحسب ما نقلت صحيفة “واشنطن بوست”، فإن التحقيق الصحي، الذي أجرته السلطات رصد “مادة مضرة” في السجائر الإلكترونية التي قام الأشخاص المرضى بتدخينها. وهذه المادة ... أكمل القراءة »
حسب المنظمة الدولية للأرصاد الجوية، كان شهر تموز الماضي مع ما شهده من موجات حرارة غير مسبوقة وفيضانات وحرائق غابات وذوبان للثلوج- الأشد حرارة على الإطلاق منذ أواسط القرن التاسع عشر، وهو مؤشر إضافي على الاتجاه التصاعدي للتغيرات المناخية التي تشهدها الأرض. موجات حرارة أطول وقد سجل تقرير حالة المناخ ... أكمل القراءة »
التدخين الذي لطالما عرف على مدى طويل بشكليه التقليدين عن طريق السجائر أو النرجيلة (الشيشة)، دخل في السنوات الأخيرة مرحلة جديدة تماشيا مع التطورات التقنية الجديدة ليظهر نوع جديد من السجائر يعرف بـ”السجائر الإلكترونية”. يحتوي الرذاذ عادة على بعض المركبات المسرطنة والمواد السمية بمقادير تقل بدرجة أو اثنتين عن الموجودة ... أكمل القراءة »
كشفت دراسة جديدة، أجرتها كلية الطب في جامعة بنسلفانيا، أن السجائر الإلكترونية الخالية من النيكوتين ليست آمنة وتضر بالأوعية الدموية. وتحول الحرارة، بحسب الباحثين، المواد الكيميائية الموجودة في سوائل السجائر الإلكترونية إلى جزيئات تؤدي إلى تلف الأوعية الدموية. كذلك تفتقر السجائر الإلكترونية إلى القطران وبعض المواد الكيميائية المسببة للسرطان في ... أكمل القراءة »
كشفت دراسة طبية، عن أن الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن معرضون بشكل أكبر لخطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية في منتصف العمر، حتى لو كانوا نحيفين كبالغين. وبحسب صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، يقول باحثون بجامعة أوكسفورد، إن ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول والتدخين قبل سن 19 يزيد من احتمالية ... أكمل القراءة »
وزارة الإعلام اللبنانية